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                    3. 前上肩關節唇損傷(SLAP)的症狀、診斷與治療選擇

                    過頭運動員必須承受的痛?!

                    前上肩關節唇損傷(SLAP)的症狀、診斷與治療選擇

                    2025 Mar 05 肩關節 運動醫學
                    內容目錄
                    1. SLAP 撕裂的常見症狀
                    2. SLAP 撕裂的成因跟機制
                    3. 如何診斷 SLAP 撕裂?
                      1. 臨床檢查
                      2. 影像學檢查
                    4. SLAP 撕裂的治療選擇
                      1. 非手術治療(適合輕度或無嚴重影響者)
                      2. 手術治療(適用於嚴重或無法改善的患者)
                    5. 不同族群的治療策略
                      1. 投擲運動員(棒球、網球、排球選手)
                      2. 過肩運動(羽球、游泳、舉重、健身)
                      3.  一般人或 業餘運動愛好者
                    6. 參考資料

                    肩關節是一個靈活但容易受傷的關節,而SLAP 撕裂(Superior Labrum Anterior to Posterior),指的是發生在肩關節上方的關節唇撕裂,影響到肱二頭肌肌腱附著點。這類撕裂通常見於投擲運動員、從事過肩運動的族群、或肩膀過度使用者,可能導致疼痛、肩膀不穩定,甚至影響運動表現。

                    本篇文章將針對SLAP 撕裂的症狀、診斷方式與治療選擇,並進一步探討不同族群(投擲運動員、過肩運動者、一般人)的治療策略。

                    SLAP 撕裂的常見症狀

                    SLAP 撕裂的症狀可能因嚴重程度與受傷方式不同,但通常包括:

                    ✅ 肩膀深層疼痛:尤其是在投擲、過頭動作或舉重時。
                    ✅ 肩膀不穩定感:有時會有肩膀「快要脫臼」的感覺。
                    ✅ 肩膀活動範圍受限:尤其是向後伸展或投擲時。
                    ✅ 特定動作會出現喀喀聲或摩擦感。
                    ✅ 肩部無力:尤其是在進行推、拉、舉動作時。
                    ✅ 夜間疼痛:尤其是側睡時壓到患側肩膀。

                    SLAP 撕裂的成因跟機制

                    SLAP成因主要分成兩種

                    1. 急性的拉傷撞傷,例如,棒球或者排球選手手伸出去撲接飛球,或者是棒球壘球的撲壘動作。
                    2. 慢性累積的傷害,例如,反覆的過肩投球,扣球或發球。

                    以投擲運動累積損傷來說,可能的機制如下:

                    • 投擲的速度太快,太多次,長期下來,導致二頭肌需要承受離心收縮的拉力,而導致關節唇受傷
                    • 在投擲動作的減速期(deceleration phase),經由二頭肌肌腱傳遞太多張力去拉扯上關節唇
                    • 在投擲動作的late cocking phase,對二頭肌肌腱產生太多扭力去拉扯前上關節唇


                    拉拉雜雜扯那麼多,其實元兇就是二頭肌鍵。所以有一部分的手術治療是在解決二頭肌鍵對於關節唇的拉扯。




                    from https://seancochran.com/wp-content/uploads/2018/02/Phases-pitching-motion-five.jpg

                     

                    如何診斷 SLAP 撕裂?


                    臨床檢查

                    醫師可能會進行以下測試來評估是否有 SLAP 撕裂:

                    • O’Brien 測試:患者手臂伸直,掌心向下,醫師施加壓力來測試是否產生疼痛。
                    • Speed 測試:評估肱二頭肌肌腱與關節唇的穩定性。
                    • Crank Test(旋轉壓迫測試):透過肩膀外旋與內旋來檢測關節唇損傷。

                    影像學檢查

                    • MRI(磁振造影):若搭配顯影劑(MR Arthrogram),可以更清楚地看到關節唇撕裂的位置與嚴重程度。
                    • X光檢查:雖然無法直接顯示關節唇,但可排除其他肩部問題(如骨折或關節炎)。


                    from https://samarpanphysioclinic.com/slap-lesion-superior-labral-anterior-posterior-slap-tears/


                    SLAP 撕裂的治療選擇


                    治療 SLAP 撕裂的方法取決於患者的活動需求、疼痛程度及撕裂的嚴重度。針對不同族群,治療策略也有所不同。

                    非手術治療(適合輕度或無嚴重影響者)

                    • 休息與避免過度使用:減少投擲、拉扯等可能加重損傷的動作。
                    • 物理治療:透過特定運動強化肩膀肌肉群(尤其是旋轉肌群與肩胛穩定肌),提高穩定性。
                    • 藥物治療:可使用 NSAIDs(非類固醇抗炎藥)來減少疼痛與發炎。
                    • PRP 注射治療(血小板富含血漿注射)或羊膜基質注射:有些研究指出,PRP 可以促進組織修復。

                    手術治療(適用於嚴重或無法改善的患者)

                    如果 SLAP 撕裂導致肩膀持續疼痛、活動受限或經過保守治療仍未改善,可能需要進行關節鏡手術。

                    👨‍⚕️ 關節鏡修補術(Labrum Repair)
                    • 透過微創手術將撕裂的關節唇縫合,恢復肩膀穩定性。

                    🔩 肱二頭肌腱固定術(Biceps Tenodesis)

                    • 另外一種手術方式,直接將肌腱固定到新的位置,以減少其對關節唇拉扯,減輕疼痛並恢復功能。目前在非棒球的投擲類運動員上,此種手術有較高的重回賽場效果。

                    💪 術後復健關鍵

                    •  前6週:限制肩部活動,佩戴護具避免過度使用。
                    • 6週後:開始進行溫和的復健運動,增加活動範圍。
                    • 3-6個月:逐步恢復肌力訓練,最終回歸正常活動。 


                    不同族群的治療策略


                    投擲運動員(棒球、網球、排球選手)

                    • 選擇保守治療(特別是投手)仍為首選,應強化旋轉肌袖與肩胛穩定肌,並調整投擲機制。
                    • 若保守治療失敗,高需求族群,仍需選擇手術。非棒球運動,以二頭肌固定手術為首選,回場機率較高。
                    • 手術後復健更需謹慎,避免過早回到高強度運動。

                    過肩運動(羽球、游泳、舉重、健身)

                    • 可先採取保守治療,如調整訓練方式與增加肩膀穩定訓練。
                    • 若嚴重影響運動表現,手術也是選項之一。

                     一般人或 業餘運動愛好者

                    • 多數情況下可以透過保守治療改善。
                    • 物理治療與適當的姿勢調整是關鍵。
                    • 僅在日常生活受限、疼痛難耐時才考慮手術。

                     

                    參考資料

                    • Burkhart, S. S., Morgan, C. D. (2001). "The Superior Labrum Anterior and Posterior (SLAP) lesion: What we have learned over the last decade." Arthroscopy: The Journal of Arthroscopic & Related Surgery, 17(5), 524-540.

                    • Snyder, S. J., Karzel, R. P., Del Pizzo, W., Ferkel, R. D., & Friedman, M. J. (1990). "SLAP lesions of the shoulder." Arthroscopy: The Journal of Arthroscopic & Related Surgery, 6(4), 274-279.

                    • Werner, D. M., Burrus, M. T., Griffin, J. W., Labriola, J. E., & Mologne, T. S. (2018). "Outcomes of Biceps Tenodesis for Treatment of SLAP Lesions in Active-Duty Military Patients." Orthopaedic Journal of Sports Medicine, 6(3), 1-8.

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