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好痛的側腹肌拉傷!
2024 Jun 29
運動醫學
一直以來都覺得側腹肌拉傷,不就是個小傷嗎,應該休息一下就好了吧!直到自己前一陣子運動不慎拉傷,不要說跑步、運動,連走路、睡覺翻身都困難,足足休息了一個月才好!親身體驗過那種痛苦,才能明白這個疾病的嚴重性!今天就來跟大家介紹這個疾病。
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