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年紀大的肩膀脫臼,損傷型態跟年輕人完全不一樣。
從第一次脫臼到重新回到球場,中間要面對的問題其實比想像中多:要不要照MRI、要不要開刀、開刀選哪種方式、復健要多久、什麼時候能重新上場。這份指南整理了29篇文章,希望能陪你把這些問題一個一個搞懂。
「多吃什麼能幫助肌腱癒合?」是術後患者常問的問題。這篇文章整理目前有科學證據支持的營養素與補充品,以及該抱持多少期待。
投擲運動員的肩膀,治療思維本來就跟一般人不一樣。
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