肩膀疼痛是一個很常見的問題,很多人覺得,肩膀痛就只能忍,或者乾脆不動它,但事實上,正確的日常照顧不僅能減少疼痛,還能幫助加速恢復,讓你不用一直拖著不舒服的肩膀過日子。這篇文章就來分享三個實用的家庭護理技巧,幫助你在家就能輕鬆照顧肩膀。
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