母親節特別提醒：珍惜媽媽的健康

今天是母親節，讓我們向全球的媽媽們送上最真摯的祝福！媽媽是我們堅強的後盾，她們總是無私地付出，比任何人都關心我們。然而，媽媽身上的小病痛往往容易被忽視，尤其是肩膀疼痛。
今天，我們要聊一聊旋轉肌破裂，這可是一個常見卻麻煩的問題！

1. 什麼是旋轉肌破裂？

旋轉肌是肩膀中不可或缺的一部分，負責舉起和旋轉手臂，維持肩關節的穩定功能。但如果不小心撕裂了旋轉肌，就會引起肩膀疼痛、無力等不適症狀！

2. 警告信號，請勿忽視！

小心！以下是旋轉肌破裂的一些警告信號！
如果你感到肩膀前部疼痛，疼痛還會延伸到手臂側面；或者側臥時感到不適，都可能是旋轉肌出了問題！此外，如果你發現手臂無力，舉起或伸展手臂時感到疼痛, 平時的日常活動變得困難，例如梳頭或伸手到背後，也要特別小心！這些都是旋轉肌破裂可能存在的警號。
如果你感到肩膀疼痛並持續使用它，會導致撕裂範圍進一步擴大。所以，如果你懷疑自己可能有旋轉肌破裂，盡早就醫非常重要！

3. 救援行動，治療方法大公開！

在旋轉肌破裂的治療中，既可以選擇手術修復，也可以選擇非手術方法。非手術治療包括物理療法、抗炎藥物注射，可在大多數情況下有效緩解疼痛並恢復肩膀功能。
然而，需要注意的是，須密切關注症狀的惡化。

以下情況可能需要考慮手術治療：

持續疼痛或無力，無法通過非手術治療改善。
需要頻繁進行高舉工作或從事體育運動。
發生急性完全破裂並伴有外傷。

無論是採取手術還是非手術治療，復健及肌肉訓練都是相當重要的一部分。旋轉肌破裂後，肩膀周圍的肌肉會出現萎縮和肩關節活動度的減少。通過定制的復健及訓練計劃，我們可以幫助肌肉重新獲得力量，改善肩膀功能，並確保手術取得成功。

朋友們，如果你或身邊的人正在經歷旋旋轉肌撕裂，記住早期診斷和治療是至關重要的。請尋求專業醫生的幫助，制定最適合的治療方案。無論是手術還是非手術，通過合理的治療計畫，你將重新恢復肩膀的力量和功能。祝大家早日康復！