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手術後冰敷還是熱敷?醫師親身經歷後的真情告白!

2024 Dec 03運動醫學骨科治療

手術後冰敷幾乎已經是常識了,為什麼有些醫生叫我熱敷呢?熱敷有什麼好處?到底要冰敷還是熱敷,還是冷熱敷一起用?熱敷有什麼好處?

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孩子們參與運動帶給我的三大啟發

2024 Nov 01運動醫學心情

孩子跟足球社的朋友們,每個禮拜二都會去運動...

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好痛的側腹肌拉傷!

2024 Jun 29運動醫學

一直以來都覺得側腹肌拉傷,不就是個小傷嗎,應該休息一下就好了吧!直到自己前一陣子運動不慎拉傷,不要說跑步、運動,連走路、睡覺翻身都困難,足足休息了一個月才好!親身體驗過那種痛苦,才能明白這個疾病的嚴重性!今天就來跟大家介紹這個疾病。

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年紀大了就不適合開刀嗎?年長者接受旋轉肌修補手術的預後分析!

2023 May 22肩關節骨科治療

許多人擔心老年患者因為關節退化、骨質疏鬆、肌腱修復功能較差、在接受肩關節鏡旋轉肌修復手術後,可能會有較差的結果,但研究表明,情況可能並非如此。 在我們最近發表的研究中(10.3390/diagn...

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青少年棒球選手該注意什麼?揭開手肘解離性骨軟骨炎的秘密!

2023 May 22運動醫學

導言 15歲的阿凱是一位棒球選手,但最近他的手肘內側疼痛讓他苦不堪言。 經過一番檢查,原來他罹患了肱骨小頭解離性骨軟骨炎(Capitellar OCD)! 青少年棒球選手常面臨這樣的肘關節問題,接下...

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母親節特別提醒:珍惜媽媽的健康

2023 May 14肩關節

今天是母親節,讓我們向全球的媽媽們送上最真摯的祝福!媽媽是我們堅強的後盾,她們總是無私地付出,比任何人都關心我們。然而,媽媽身上的小病痛往往容易被忽視,尤其是肩膀疼痛。 今天,我們要聊一聊旋轉肌破裂...

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